Carences, thyroïde, progestérone, myo-inositol, glycémie, stress : ce que tu peux préparer trois mois avant une grossesse, et quand consulter.

La plupart des femmes pensent que la périménopause, c’est le moment où les œstrogènes s’effondrent. C’est faux, et cette erreur explique pourquoi tant de protocoles ne fonctionnent pas. La périménopause commence souvent dès 40 ans, parfois avant, et peut durer quatre à dix ans avant les dernières règles. Ce n’est pas une baisse linéaire : c’est une phase d’instabilité. La progestérone, elle, chute réellement et tôt, parce que les cycles deviennent anovulatoires (sans ovulation, pas de corps...

Des pertes brunes quelques jours avant tes règles ? Le spotting prémenstruel n'est pas une fatalité. Ce qu'il révèle de ta progestérone, les signaux à surveiller et les solutions concrètes, par une naturopathe fonctionnelle.